De evitat in timpul sarcinii
0 comentarii
trimite prin email
trimite prin Y!M
tipareste
Recomandari generale in perioada de sarcina:
1. Nu consumati bauturi alcoolice! Consumul mare de bauturi alcoolice poate duce la sindromul alcoolismului fetal, care este o afectiune grava si include retardul mental, anomalii ale fetei si tulburari cardiace. Consumul redus de bauturi alcoolice creste riscul de avort, nastere prematura, greutate mica la nastere si tulburari in cresterea si dezvoltarea fatului care pot continua chiar si dupa nastere. Cateva studii recente au aratat ca o “betie” devreme in cursul sarcinii creste semnificativ riscul de anomalii ale buzelor si cerului gurii, cunoscute sub forma de buza de iepure si gura de lup. Nu se stie care este cantitatea de alcool “sigura” in timpul sarcinii si astfel este interzis orice fel de consum, chiar si de bauturi slabe.
2. Nu fumati! Fumatul este unul din factorii care determina greutatea mica a fatului la nastere, avortul si nasterea prematura. Si fumatul pasiv este nociv. Trebuie sa evitati locurile unde se fumeaza, iar daca colegii de serviciu fumeaza, rugati-i sa fumeze afara sau intr-o alta incapere. Nu este nici o rusine sa aveti astfel de dorinte si nimeni nu ar trebui sa se supere.
3. Nu consumati multa cafeina! Cafeina in cantitati mari creste semnificativ riscul de avort si greutatea mica la nastere. Este permisa o cafea slaba pe zi, desi unii specialisti o interzic cu desavarsire. Dupa cum se stie, cafeina este un diuretic natural si determina pierderea de lichide si calciu, care nu sunt binevenite in timpul sarcinii. Cafeina se gaseste, pe langa cafea, in unele ceaiuri, coca cola, ciocolata, care pe langa ca contin cafeina, nu au nici valoare nutritiva, alt motiv pentru a le evita. Atentie la cafeina ascunsa. Exista bauturi racoritoare inafara de coca cola, care contin la fel sau chiar mai multa cafeina. De exemplu, Mountain Dew.
4. Nu consumati droguri! Toate drogurile, fara nici o exceptie, au efecte devastatoare asupra fatului in dezvoltare. Astfel ca, sunt interzise cu desavarsire.
5. Atentie la medicamente! Nu luati nici un medicament, nici chiar remediu naturist fara a discuta cu ginecologul. Daca sunt necesare, in cazul unor boli usoare, este mai bine sa incercati remedii nonmedicinale, de exemplu in raceli usoare, supa de pui sau ceaiul de plante cu lamaie in locul unor medicamente pentru raceala. Atentie! Exista pe piata unele produse care “ar ameliora greturile de dimineata”. Evitati-le! In locul acestora, incercati mai bine sa mancati putin si des. De curand, acupunctura a fost recunoscuta ca eficienta impotriva greturilor si varsaturilor din timpul sarcinii. Discutati cu medicul despre aceasta daca simptomele sunt severe. De asemenea, nu intrerupeti sau nu schimbati dozele medicamentelor pe care le luati fara a discuta cu medicul.
6. Atentie la temperatura! Nu stati prea mult intr-o cada cu apa fierbinte sau la sauna. Trebuie sa evitati tot ce ar putea sa va creasca temperatura corpului.
7. Atentie la chimicalele toxice! In timpul sarcinii, trebuie sa evitati chimicalele toxice, cum ar fi pesticidele, monoxidul de carbon, plumbul sau solventii organici (toluen, tetracloretilena, eterii glicolici etc). Riscurile nu sunt pe deplin cunoscute, dar unele chimicale cresc riscul de avort. De asemenea, multe medicamente folosite in chimioterapia cancerelor afecteaza fatul. Daca aveti nevoie de un astfel de tratament, discutati cu ginecologul despre posibilitatea de a mentine sarcina sau de a ramane insarcinata.
8. Atentie la radiatiile X! Radiografiile pot fi facute in siguranta in timpul sarcinii, dar trebuie sa va asigurati ca medicii si asistentele stiu ca sunteti sau planuiti sa ramaneti insarcinata, pentru a lua precautiile necesare. Dozele mai mari de raze X, cum sunt in radioterapia cancerelor, pot avea efecte asupra fatului in dezvoltare.
9. Atentie la virusi si bacterii! Aceasta precautie se adreseaza in primul rand femeilor care lucrureaza in domeniul medical si care calatoresc in tarile cu risc. Discutati cu ginecologul despre ce vaccinari sunt recomandate in cazul dvs.
10. Atentie la animale! Pisicile sunt pricipala sursa de toxoplasmoza. Evitati contactul cu ele si cu cutia in care stau, mananca si “isi fac treburile”. Daca trebuie sa faceti aceste lucruri, folositi manusi si schimbati-le cutia cat mai des, pentru ca infectiozitatea creste cu timpul si spalati-va pe maini dupa fiecare contact cu pisica. Toxoplamoza poate determina avortul sau anomalii congenitale severe daca gravida se infecteaza in timpul sarcinii. Testarea pentru toxoplasmoza face parte din bateria de teste care se fac la inceputul sarcinii.
11. Atentie la serviciu! Multe femei decid sa lucreze pana in ultimele zile inainte de a nastere. Daca locul de munca este foarte stresant psihic sau psihic (mediu zgomotos sau la temperaturi inalte, statul prelugit in picioare, ridicarea de greutati, trepidatiile, orarul obositor), trebuie sa discutati cu medicul ce este de facut (reducerea programului de lucru sau intrarea in concediu prenatal cu cateva luni sau saptamani inainte de nastere). Unele studii sugereaza ca munca extenuanta sau statul prelungit in picioare pentru mai multe ore pe zi in ultimele luni de sarcina cresc riscul de hipertensiune arteriala la mamica si greutate mica a bebelusului la nastere. Aceste riscuri sunt mai mari cand gravida este subponderala sau in cazul sarcinilor gemelare. Daca medicul considera ca exista un risc crescut de nastere prematura sau alte complicatii in timpul sarcinii, recomanda intreruperea serviciului si repausul la pat.
12. Atentie la sex! Contactele sexuale sunt considerate sigure in sarcinile fara complicatii. Abstinenta este recomandata in sarcinile cu risc de nastere prematura sau alte complicatii. Atentie la bolile cu transmitere sexuala! Bateria de teste de la inceputul sarcinii contine si detectarea acestor boli. Daca nu aveti incredere in partener, mai bine folositi prezervativul pentru a va proteja.
Dr. Diana Gradinaru
Adaugat la: 19 mai 2008
Apreciaza articolul:
Etichete: medicamente boli sex gravida sarcina
Ai o intrebare la care nu ai gasit raspunsul in acest articol?
Intreaba si mamicile sau specialistii din comunitatea eumama.ro iti vor raspunde!
Comentarii
Nu exista nici un comentariu adaugat acestui articol.Autentifica-te pentru a adauga un comentariu
Tag-uri
dieta fertilitate sarcina mamici alimentatie sanatate gravida sex contraceptie alaptare nastere bebelusi dupa nastere copii analize medicale depresie inteligenta vitamine activitati educatie creativitate concurs dezvoltare simptome preconceptie stiri disciplina nume de copii gemeni jucarii ovulatie nume biblice somn diversificare anticonceptionale medicamente cezariana anestezie nume de fete nume de baieti nou nascuti parinti cadouri boli haine campanie vaccinuri olita fotolii auto dinti ochi alergii regim tratament vacanta infectie febra tuse lapte povesti adoptie carti trusoul bebelusului adolescenti dezvoltare personala abilitati psihologie clinica eliberare emotionala bani frumusete zodiac test sarcina semne sarcina menstruatie colici lamaze alimente bio limbi straine memorie semnificatia numelui retete babysitter cantece travaliuAbonare
RSS
Apasa pe unul din link-urile de mai jos pentru a te abona la ultimele articole prin RSS
Ultimele articole din site Ultimele articole din subcategoria Sanatate gravide Ultimele articole din categoria Sarcina