tipareste tiparesteInfectiile urinare sunt destul de frecvente intalnite in sarcina. Pentru ca la 40% dintre gravidele care fac o infectie urinara aceasta se va repeta, va oferim cateva sfaturi cu ajutorul carora pot fi prevenite atat infectiile, cat si recidivele lor.
- Urineaza cat se poate de repede dupa contactul sexual. Cu timpul, se creaza un reflex. Motivul pentru care se recomanda acest lucru este acela ca in timpul contactului sexual microbii din zona genitala sunt impinsi in uretra si vezica urinara. Golind vezica prin urinare, sunt eliminati si microbii.
- Spala-te atat inainte cat si dupa contactul sexual.
- Dupa ce folosesti toaleta, sterge-te din fata in spate si nu invers. Altfel, risti sa introduci in vagin bacteriile in jurul anusului. Cel mai bine ar fi sa te speli cu apa si sapun dupa fiecare scaun.
- Daca ai senzatia de urinare, nu amana pe mai tarziu. Cu cat este golita mai des si mai complet, cu atat mai mici sunt sansele unei infectii urinare.
- Igiena zonei genitale este foarte importanta. Se recomanda cel putin o data pe zi, fara a exagera. Evita dusurile lungi si folosirea de geluri parfumate sau antiseptice.
- Bea cel putin 2-2.5 litri de lichide pe zi. Recomandata este apa plata.
- Foloseste doar lenjerie din bumbac si evita pantalonii stramti. Materialele supraelastice mentin umezeala si nu permit aerisirea zonei genitale, ceea ce duce la un mediu ideal de dezvoltare a microbilor.
La orice suspiciune de infectie urinara, mergi la doctor si efectueaza un examen de urina. Nu amana pentru ca se poate complica cu infectia rinichilor, cu efecte serioase atat asupra sarcinii cat si asupra bebelusului.
Intrebari frecvente despre sarcina
Dr. Diana Gradinaru
Fotografie: fabiogoveia
tipareste